اگر از بی خوابی رنج می برید، نمی توانید بخوابید

وضعیت ناتوانی در خواب در طی یک دوره زمانی مشخص

وضعیت ناتوانی در خواب

من یک بی خواب غیرقابل درمان هستم، بنابراین بسیاری از کارهایم را در حالی که دنیا در خواب است انجام می دهم.

در مقادیر کم می تواند به عنوان یک محرک عمل کند، در دوزهای بزرگتر باعث بیش فعالی، سردرد و بی خوابی می شود.

ممکن است تعجب کنید که چرا قرص‌های خواب‌آور و آرام‌بخش‌ها در فهرست داروهایی هستند که می‌توانند باعث بی‌خوابی شوند.

مادرم از شدت گریه و بی خوابی مزمن من نگران شد.

برای افرادی که شصت سال به بالا هستند و بی خوابی دارند، غربالگری افسردگی مهم است.

درمانی برای بی خوابی

او از بی خوابی رنج می برد و هر شب قرص خواب می خورد.

یکی برای زنی نوشته شده بود که می گفت از بی خوابی و کمردرد رنج می برد.

چرا من باید تنها کسی باشم که از بی خوابی رنج می برد؟

او از بی خوابی و فشار خون بالا رنج می برد.

کار کردن در فضای باز در تمام طول روز مطمئناً برای بی خوابی من معجزه می کند.

پزشک توصیه می کند که بی خوابی همراه با تحریک پذیری و حتی افسردگی خفیف ممکن است رخ دهد.

یک پزشک ماهر و آموزش دیده می‌تواند یک جلسه را برای درمان بی‌خوابی با کاهش تنش عضلانی و تقویت آرامش تنظیم کند.